Holas Paweł

O mnie:

Klinicysta, naukowiec, wykładowca. Pracownik Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego od X 2014, wcześniej pracował na etacie naukowo-dydaktycznym w II Klinice Psychiatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie obronił pracę doktorską dotyczącą tendencyjności procesów uwagowych w zaburzeniach lękowych. Specjalista psychiatra i seksuolog, certyfikowany terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT),  certyfikowany nauczyciel Programu Redukcji Stresu Opartego na uUażności (MBSR) i Uważnego Samo-Współczucia (MSC). Prezes Fundacji Rozwoju Mindfulness.

Zainteresowania naukowe:

• Medytacja, uważność i (samo)współczucie oraz interwencje na nich oparte oraz mechanizmy ich działania
• Ocena skuteczności, procesów (m. in synchronizacja, defuzja i elastyczność psychologiczna) i mechanizmów działania psychoterapii oraz interwencji psychologicznych wspartych na technologii (w tym internetowych interwencji psychologicznych, e-terapii oraz terapeutycznych chatbotów, e-Mental Health)
• Uwarunkowania, przebieg i konsekwencje uzależnień cyfrowych, w tym problematycznego używania internetu, mediów społecznościowych, telefonów, porno i gier zarówno u dorosłych, jak i u młodzieży i dzieci
• Psychodeliki i Terapia Wspomagana Psychodelikami, w tym szczególnie postawy względem nich, uwarunkowania i konsekwencje używania rekreacyjnego oraz synergia działania z medytacją
• Trauma, PTSD oraz transgeneracyjny przekaz traumy
• Uwarunkowania i mechanizmy leżące u podłoża zaburzeń depresyjnych, lękowych i uzależnień
• Psychospołeczne uwarunkowania chorób somatycznych.

Kariera/wykształcenie:

2011 – staż naukowy w Psychotherapy and Emotion Research Laboratory (PERL, Stephan Hoffman) at the Center for Anxiety and Related Disorders (Dawid Barlow), Boston University, US.

Publikacje (wybrane):

• Holas, P., Roczon, P., Niemaszyk, J., Korczak, A.,  Styła, R (accepted). Habitual Instagram use and emotional distress in adolescents and young adults: The mediating role of social comparisons moderated by Instagram use profiles. American Journal of Psychology.
• Kulesza, M., Rękwaek, K., Holas, P., Zołnierczyk-Zreda, Sokół-Szawłowska, Poleszczyk, A., Marchewka, A., & Wypych, M (accepted). Neural processing of sad and happy memories in women with depression and borderline personality disorder. Scientific Reports.
• Rzeszutek, M., Dragan, M., Lis-Turlejska, M., Schier, K., Kowalkowska, J., Holas, P., Maison, D., Wdowczyk, G., Litwin, E., Wawrzyniak, J., Znamirowska, W., Szumiał, S., Desmond, M. (2024). Adverse childhood experiences and ICD-11 complex posttraumatic stress disorder in Poland: a population-based study. European Journal of Psychotraumatology, 15(1), 2420464.
• Holas, P., Schevczuk, J., Rusanowska, M., Krejtz, I., Nezlek, J., Jankowski, T. (2024). The Polish adaptation of the Self-Compassion Scale Short Form. Polish Psychiatry (Psychiatria Polska). 58(4), 637–651.
• Gonçalves, M. M., Lutz, W., Schwartz, B., Oliveira, J. T., Saarni, S. E., Tishby, O., Holas, P., ... & Paiva, D. (2024). Developing a European Psychotherapy Consortium (EPoC): Towards adopting a single-item self-report outcome measure across European countries. Clinical Psychology in Europe, 6(3), e13827.
• Rzeszutek, M., Kowalkowska, J., Dragan, M., Schier, K., Lis-Turlejska, M., Holas, P., ... & Desmond, M. (2024). Adverse childhood experiences and profiles of healthy orthorexia versus orthorexia nervosa: towards an explanatory model of orthorexia as a multidimensional eating style. Eating and Weight Disorders-Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity, 29(1), 1–11.
• Rzeszutek, M., Kowalkowska, J., Drabarek, K., Van Hoy, A., Schier, K., Lis-Turlejska, M., Holas, P, ... & Desmond, M. (2024). Adverse childhood experiences and alexithymia intensity as predictors of temporal dynamics of functioning in individuals with irritable bowel syndrome: A three-wave latent transition analysis. Journal of Psychosomatic Research, 187, 111904.
• Holas, P., Gambin, M., Wojtkowiak, N., Kmita, G., & Łojek, E. (2024). Relationship of burnout with empathy dimensions in healthcare workers in Poland during the COVID-19 pandemic. Health Psychology Report.
• Wardęszkiewicz, J., & Holas, P. (2024). Validation of the Brief Experiential Avoidance Questionnaire (BEAQ) in a representative Polish sample. Psychiatria Polska, 58(1), 79–93.
• Elkayam, S., Łojek, E., Sękowski, M., Żarnecka, D., Egbert, A., Wyszomirska, J., Hansen, K., Malinowska, E., Cysique, L., Marcopulos, B., Gawron, N., Sobańska, M., Gambin, M., Holas, P., Pluta, A., ... & Hyniewska, S (2024). Factors Associated with Prolonged COVID-related PTSD-like Symptoms Among Adults Diagnosed with Mild COVID-19 in Poland. Frontiers in Psychology, 15, 1358979. 
• Pawlak, A., Bielecka-Dąbrowa, A., Dzierżanowski, T., Holas, P., Jaworska, I., Kolasa, J., ... & Dudek, D. (2024). Opinia ekspertów Asocjacji Niewydolności Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego dotycząca postępowania z chorymi z niewydolnością serca i wybranymi zaburzeniami psychicznymi. Polish Heart Journal (Kardiologia Polska), 82(I), 35–54.
• Holas, P., & Kamińska, J. (2023). Mindfulness meditation and psychedelics: potential synergies and commonalities. Pharmacological Reports, 1–12.
• Holas, P. (2023). Potrzeba szerszej dyskusji na temat terapii psychodelicznej [Need for a broader discussion on psychedelic therapy], Psychiatry and Clinical Psychology, 23(4), 374–376.
• Holas, P., Figueira-Putresza, E., & Domagala-Kulawik, J. (2023). Coping styles with stress and its relations to psychiatric and clinical symptoms in patients with sarcoidosis: A latent profile analysis. Respiratory Medicine, 211, 107171.
• Holas, P., Wojtkowiak, N., Gambin, M., Hansen, K., Kmita, G., Pisula, E., ... & Łojek, E. (2023). Factors associated with burnout in Polish healthcare workers during the COVID-19 pandemic. Frontiers in Public Health, 10.
• Wnuk, A., Oleksy, T., Gambin, M., Woźniak-Prus, M., Łyś, A., & Holas, P. (2023). Collective action mitigates the negative effects of COVID-19 threat and anti-abortion restrictions on mental health. Social Science & Medicine, 116225.
• Rzeszutek, M., Dragan, M., Lis-Turlejska, M., Schier, K., Holas, P.,  Drabarek, K., Van Hoy, A., Pięta, M., Poncyliusz, C.,  Michałowska, M., Wdowczyk, G., Borowska, N. Szumiał, S. (2023). Long-lasting effects of World War II trauma on PTSD symptoms and embodiment levels in a national sample of Poles. Scientific Reports, 13, 17222.
• Rzeszutek, M., Dragan, M., Lis-Turlejska, M., Schier, K., Holas, P., Drabarek, K., ... & Szumiał, S. (2023). Exposure to self-reported traumatic events and probable PTSD in a national sample of Poles: Why does Poland’s PTSD prevalence differ from other national estimates? PLoS One, 18(7).
• Juszczyk-Kalina, A., Holas, P. Farchione, T. (2023). Effectiveness and mediators of change of an online CBT intervention for students with adjustment disorder – study protocol for a randomized controlled trial. Trials, 24, 777.
• Holas, P., Schevczuk, J., Jankowski, T (2023). Psychometric properties of the Self-Compassion Scale in the Polish population. Annals of Psychology, 26(2).
• Gambin, M., Oleksy, T., Sękowski, M., Wnuk, A., Woźniak-Prus, M., Kmita, G., Holas, P., ... & Bonanno, G. A. (2023). Pandemic trajectories of depressive and anxiety symptoms and their predictors: Five-wave study during the COVID-19 pandemic in Poland. Psychological Medicine, 53(9), 4291–4293.
• Cysique, L.A., Łojek, E., Cheung, T. C-K., Cullen, B., Egbert, A. R., Evans, J., Gawron, N., Gouse, H., Hansen, K., Holas, P and the NeuroCOVID International Neuropsychology Taskforce (2022). Assessment of neurocognitive functions, olfaction, taste, mental, and psychosocial health in COVID-19 in adults: Recommendations for harmonization of research and implications for clinical practice. Journal of the International Neuropsychological Society, 28(6), 642–660.
• Holas, P., Kowalczyk, M., Krejtz, I., Wisiecka, K., & Jankowski, T. (2021). The relationship between self-esteem and self-compassion in socially anxious. Current Psychology, 42, 10271–10276.
• Wołk, A., Chlasta, K., Holas, P. (2021). Hybrid approach to detecting symptoms of depression in social media entries. PACIS 2021 Proceedings, 192.
• Juszczyk, A., Dragan M., Grajewski, P., Holas, P. (2021). The prevalence of adjustment disorder in Poland during the SARS-COV2 pandemic and its association with symptoms of anxiety and depression. Advances in Psychiatry and Neurology/Postępy Psychiatrii i Neurologii, 30(3), 141–153.
• Sekowski, M., Gambin, M., Hansen, K., Holas, P., Hyniewska, S., Wyszomirska, J., Holas, P., & Łojek, E. (2021). Risk of Developing Post-traumatic Stress Disorder in Severe COVID-19 Survivors, Their Families and Frontline Healthcare Workers: What Should Mental Health Specialists Prepare For? Frontiers in Psychiatry, 12, 562899.
• Śliwowski, M.,  Jastrzębska, P., Holas, P., Żygierewicz, P., & Suffczynski, P. (2021). Brain Activity During Meditation in Novice Meditators. International Journal of Neuroscience.
• Holas, P., Draps, M., Kowalewska, E., Lewczuk, K., & Gola, M. (2021). A pilot study of mindfulness-based relapse prevention for compulsive sexual behaviour disorder. Journal of Behavioral Addictions, 9(4), 1088–1092.
• Gambin, M., Sękowski, M., Woźniak-Prus, M., Wnuk, A., Oleksy, T., Cudo, A., Holas, P., ... & Maison, D. (2020). Generalized anxiety and depressive symptoms in various age groups during the COVID-19 lockdown in Poland. Specific predictors and differences in symptoms severity. Comprehensive Psychiatry, 105, 152222.
• Krejtz, I., Rohnka, N., Holas, P., Rusanowska, M., & Nezlek, J. B. (2020). Manifestations of clinical depression in daily life: a daily diary study of descriptions of naturally occurring events. Cognition and Emotion, 34(8), 1664–1675.
• Holas, P., Krejtz, I., Wisiecka, K., Rusanowska, M., & Nezlek, J. B. (2020). Modification of Attentional Bias to Emotional Faces Following Mindfulness-Based Cognitive Therapy in People with a Current Depression. Mindfulness, 11, 1413–1423.
• Jankowski, T., & Holas, P. (2020). Effects of Brief Mindfulness Meditation on Attention Switching. Mindfulness, 11, 1150–1158.
• Szumska, I., Gola, M., Rusanowska, M., Krajewska, M., Żygierewicz, J., Krejtz, I., ... & Holas, P. (2020). Mindfulness-based cognitive therapy reduces clinical symptoms, but do not change frontal alpha asymmetry in people with major depression disorder. International Journal of Neuroscience, 131(5), 453–461.

Zespoły badawcze:

• Kierownik e-MPAT Lab (e-Mindfulness, Psychotherapy and Technology Lab)
• Członek SoCLab (Social and Clinical Psychology Lab) - profil na Facebooku.

Granty:

• Internet addictions in Poland - psychosocial conditions, protective factors and consequences. Uzależnienia od Internetu w Polsce - uwarunkowania psychospołeczne, czynniki ochronne i konsekwencje. From IDUB. New Ideas in the Priority Research Area V: PSP: 501-D125-20-5004310). Principal Investigator
• Prevalence, correlates and attitudes of Poles towards meditation and psychedelics. Rozpowszechnienie, korelaty oraz postawy Polaków w stosunku do medytacji oraz psychodelików.From IDUB (Excellence Initiative—Research University): PSP 501-D125-20-0004316. Principal Investigator
• Brain correlates of the effects of Mindfulness-Based Cognitive therapy (MBCT) on cognitive and emotional processes in people with depression. From National Center for Research and Development (no. 1.N.09) within long-term program “Improvement of labour safety and conditions”, program coordinated by Central Institute for Labour Protection – National Research Institute. Role: Researcher. Nencki Institute of Experimental Biology (I.N.09. 2017- 31.12.2019)
• Adaptive functions of self-concept: dynamic and structural approach. Adaptacyjne funkcje koncepcji siebie w ujęciu dynamiczno-strukturalnym. From National Center for Science (no. 2015/19/B/HS6/02216). Role: Researcher; Principal investigator: Tomasz Jankowski. Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II  (2016-2019)
• The nature of attentional biases among social phobics. Behavioral, psychophysical and neuronal correlates of attentional processes. Ocena występowania i charakter zniekształceń procesów uwagi na bodźce emocjonalne u osób cierpiących na fobie społeczną. Behawioralne, psychofizyczne i neuronalne korelaty procesów uwagowych. From Ministry of Science and Higher Education (no. N402 269036). Role: principal investigator, Medical University of Warsaw (2009-2013).

Działalność organizacyjna na Wydziale Psychologii:

• Członek Rady Dyscypliny Naukowej Psychologii UW
• Członek Rady Wydziału Psychologii UW
• Członek Komisji Etyki Wydziału Psychologii UW
• Członek Komisji Konkursowej Wydziału Psychologii UW